Акупрессура точки Хуэй Инь
Акупрессура точки Хуэй Инь — это древняя китайская лечебная техника, которая веками использовалась для лечения различных заболеваний. Он основан на идее, что энергия течет через тело, и когда определенные точки стимулируются, это может помочь восстановить баланс и способствовать исцелению. Точка Хуэй Инь расположена у основания позвоночника и считается источником всей энергии в теле.
Что делает акупрессура точки Хуэй Инь?
Акупрессура точки Хуэй Инь может помочь облегчить боль, уменьшить стресс, улучшить кровообращение и способствовать расслаблению. Также считается, что он помогает при проблемах с пищеварением, головных болях и других проблемах со здоровьем. Стимулируя точку Хуэй Инь, можно восстановить баланс и ускорить выздоровление.
Как выполнять акупрессуру точки Хуэй Инь
Акупрессура точки Хуэй Инь — простая и безопасная техника, которую можно выполнять в домашних условиях. Чтобы выполнить его, найдите точку Хуэй Инь у основания позвоночника и мягко надавите пальцами. Удерживайте давление в течение нескольких минут, а затем отпустите. Вы можете повторять это несколько раз в день для достижения наилучших результатов.
Преимущества акупрессуры точки Хуэй Инь
Акупрессура точки Хуэй Инь может дать много преимуществ, в том числе:
- Облегчение боли — Акупрессура точки Хуэй Инь может помочь облегчить боль, в том числе головную боль, боль в шее и спине.
- Снятие стресса - Акупрессура точки Хуэй Инь может помочь уменьшить стресс и способствовать расслаблению.
- Улучшенная циркуляция — Акупрессура точки Хуэй Инь может помочь улучшить кровообращение и способствовать заживлению.
- Проблемы с пищеварением - Акупрессура точки Хуэй Инь может помочь улучшить пищеварение и уменьшить проблемы с пищеварением.
Акупрессура точки Хуэй Инь — это безопасная и эффективная техника исцеления, которая может принести много пользы. Он прост в исполнении и может быть выполнен в домашних условиях. Если вы ищете естественный способ облегчить боль, уменьшить стресс и ускорить выздоровление, то акупрессура точки Хуэй Инь может стать идеальным решением.
У самого корня туловища, в центре тазового дна, на полдюйма впереди ануса, находится Хуэй Инь, первая точка Жэнь Май (она же Сосуд Зачатия). Английский перевод Хуэй Инь звучит как «Встреча Инь» или «Конвергенция Инь». Точка также иногда переводится как «морское дно».
Просто в силу своего расположения (как самой нижней точки) Хуэй Инь считается самой «иньской» точкой человеческого туловища. Образно говоря, это как дно океана. Это также место встречи трех важных экстраординарные меридианы : Рен (он же Зачатие), Ду (он же Управляющий) и Чонг (он же Проникающий) Вода.
Как акупунктурная точка , его традиционные показания включают различные физические дисбалансы, связанные с нижней частью живота: вагинит, задержка мочи, ночные поллюции, геморрой, энурез и нерегулярные менструации. Интересно, что Хуэй Инь также используется для облегчения психических расстройств (также известных как «шэнь-нарушения»).
В некоторыхДаосские сексуальные практикиХуэй Инь используется для предотвращения эякуляции, а вместо этого перенаправляет и реабсорбирует активированную сексуальную энергию обратно в энергетическую матрицу тела-разума (мужского) практикующего. (Лучше всего пробовать такие техники только под руководством квалифицированного учителя).
Практика акупрессуры цигун для пробуждения Хуэй Инь
Один из способов активировать и сбалансировать Хуэй Инь — сначала разбудить Лао Гун точку в центре ладоней — с помощью акупрессуры или просто потирая ладони друг о друга до тех пор, пока они не станут теплыми. Затем, сидя прямо на стуле или скрестив ноги на полу, просуньте одну руку (правая рука для женщин и левая для мужчин, как этому традиционно учат) ладонью вверх между ног и всеми путь под основанием вашего туловища, так что вы в основном сидите прямо на ладони этой руки, как курица, сидящая на яйце.
Идея состоит в том, чтобы привести точку лаогун на ладони в более или менее прямой контакт с точкой хуэйинь на тазовом дне или, по крайней мере, сблизить их. Затем представьте/почувствуйте энергию Лаогун, подобную яйцеобразной сфере золотисто-белого света, излучающую вверх, пробуждающую и глубоко питающую Хуэй Инь.
Затем почувствуйте и/или представьте, что эта энергия течет вверх от Хуэй Инь в качестве питания для нижнего даньтяня и энергетических центров снежных гор, глубоко внутри живота, перед копчиком и крестцом. Почувствуйте эту мягко циркулирующую энергию также как питание для физических репродуктивных органов — важного аспекта системы органов почек.
Продолжайте в течение двух-трех минут, сохраняя мягкую улыбку, которая естественным образом снимает напряжение с лица, шеи и челюсти. Чтобы завершить практику, положите руки ладонями вниз на верхнюю часть бедер, отмечая полноту энергии в хуэйинь и нижнем даньтяне. Затем направьте свой ментальный фокус в сердечный центр на пару вдохов; а потом в Хрустальный дворец — пространство в центре головы, прямо позади точки «третьего глаза». Почувствуйте связь между тремя даньтянями: нижним даньтянем в животе, средним даньтянем в сердечном центре и верхним даньтянем в голове.
Необязательный: продолжить с этого момента до практики Микрокосмическая орбита .
