Узнайте свое число ангела

Последовательность постукивания по десятишаговому меридиану
Нью-Эйдж / Метафизический

Последовательность постукивания по десятишаговому меридиану

Последовательность постукивания по десятишаговому меридиану является мощным инструментом для снятия эмоциональных и физических блоков. Он основан на принципах EFT (техники эмоциональной свободы) и это отличный способ уменьшить стресс, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.

Последовательность состоит из 10 шагов, каждый из которых нацелен на определенный энергетический меридиан. Шаги следующие:

  • Определите проблему
  • Оцените интенсивность проблемы
  • Создайте фразу-напоминание
  • Нажмите на точку карате
  • Нажмите на точку брови
  • Нажмите сбоку глаза
  • Нажмите на под глазом
  • Нажмите на под носом
  • Нажмите на точку подбородка
  • Постучите по ключичной точке
  • Нажмите на подмышку
  • Нажмите на верхнюю часть головы

Последовательность проста в освоении и может быть выполнена за несколько минут. Это отличный способ снять стресс, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Его также можно использовать для решения физических проблем, таких как головные боли, боли в спине и проблемы с пищеварением.

В целом, Десятиступенчатая последовательность постукиваний по меридианам является эффективным и мощным инструментом для снятия эмоциональных и физических блоков. Этому легко научиться, и его можно выполнить за несколько минут, что делает его отличным способом уменьшить стресс, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.

01 из 11

Точки подключения меридиана

Коллаж меридианных точек подключения

Коллаж меридианных точек касания. Филамеана лила Дези

Техника постукивания по меридиану — это общий термин, который может применяться к нескольким энергетическим методам постукивания, включая Accutap, EFT (техника эмоциональной свободы), Pro-ER (прогрессивное эмоциональное высвобождение), EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз), Net ( Нейроэмоциональная техника) и TFT (терапия мыслеполя).

Как работает меридианное постукивание:

Техники постукивания по меридианам устраняют блокировки или нарушения в энергетической системе тела, вызванные негативными эмоциями. Человек выбирает конкретную эмоцию, такую ​​как чувство гнева, разочарования, смущения, оскорбления или умаления, чтобы сосредоточиться перед сеансом постукивания. Во время постукивания человек сосредотачивается на эмоциях, которые нужно уменьшить или очистить, а также делает положительные утверждения, чтобы компенсировать отрицательные эмоции. Постукивание кончиками пальцев по различным точкам тела высвобождает накопившуюся энергию.

Основатель Meridian Tapping:

Джордж Гудхарт, врач-хиропрактик, известен тем, что первым обнаружил, что постукивание по меридианам (точкам акупунктуры) полезно при лечении физических проблем. Постукивание проводилось кончиками пальцев в качестве альтернативы использованию игл для акупунктуры. Австралийский психиатр Джон Даймонд применил словесные аффирмации, чтобы они совпадали с последовательностями постукивания Гудхарта. Третий врач, психолог доктор Роджер Каллахан, разработавший TFT, добавил третий компонент: «сосредоточение внимания» на негативных эмоциях, чтобы избавиться от них.

Преимущества МТТ:

  • Оптимизм
  • Расслабление
  • Снятие стресса
  • Спокойствие духа
  • Успокаивает тревогу
  • Контроль над болью
  • Помогает решить эмоциональные проблемы
02 из 11

Точки касания меридиана - отбивная каратэ

точки касания меридиана

Точка раздачи морковной отбивной. (c) Филамеана лила Дези

Каротэ Чоп. Двумя или тремя пальцами постучите по мягкой стороне ладони между запястьем и мизинцем.

Последовательность постукиваний по меридиану начинается с отбивной каротэ.

Все постукивания мягкие, но быстрыми движениями. Используйте кончики или подушечки пальцев для постукивания. Нажмите шесть-десять раз на каждую точку меридиана. Чтобы начать эту последовательность постукиваний из десяти шагов, выполните «разбивающий постукивание» обеими руками.
Прежде чем приступить к постукиванию, выберите эмоциональную направленность сеанса. Выберите эмоцию, которую вы хотели бы очистить от своего энергетического поля. Вербализируйте эмоции, которые вы испытываете, когда постукиваете по всей последовательности постукиваний.

Примеры эмоционального фокуса

  • Я зол на своего босса.
  • Я нервничаю перед выпускными экзаменами.
  • Я ненавижу себя за тягу к сладкому.
  • Я разочарован, что меня не пригласили на вечеринку.
  • Меня беспокоит отсутствие денег.
  • Я боюсь публичных выступлений.
03 из 11

Похлопывание по бровям

точки подключения меридана

Нажатие на бровь. (c) Филамеана лила Дези

Вторая точка меридиана в этой последовательности — это точка, где начинается внутренняя бровь. Слегка постучите шесть-десять раз быстро.

04 из 11

Постукивание по наружной глазнице

точки подключения меридана

Наружная глазница. (c) Филамеана лила Дези

Третья точка меридиана в этой последовательности находится снаружи глаза, но не касается глаза. Постучите по внешней области глазницы шесть-десять раз.

05 из 11

Постукивание ободком под глазом

точки касания меридиана

Постукивание ободком под глазом. (c) Филамеана лила Дези

Четвертая точка меридиана в этой последовательности находится на нижнем костном крае глазницы прямо под глазом. Нажмите шесть-десять раз.

06 из 11

Похлопывание по верхней губе

точки касания меридиана

Похлопывание по верхней губе. (c) Филамеана лила Дези

Пятая точка меридиана в этой последовательности находится на верхней губе. Нажмите на мясистую область между носом и верхней губой. Нажмите шесть-десять раз.

07 из 11

Прикосновение к области подбородка

точки касания меридиана

Похлопывание по подбородку. (c) Филамеана лила Дези

Шестая точка меридиана в этой последовательности находится на подбородке. Нажмите на углубление на подбородке чуть ниже нижней губы. Нажмите шесть-десять раз.

08 из 11

Постукивание по грудине

Постукивание по грудине. (c) Филамеана лила Дези

Седьмая точка меридиана в этой последовательности — ваша грудина. Нажмите на область примерно на дюйм ниже нижнего края ключицы. Нажмите шесть-десять раз.

09 из 11

Постукивание по внутренней стороне запястий

точки касания меридиана

Постукивание по внутренней стороне запястий. (c) Филамеана лила Дези

В области запястья расположены несколько меридиональных точек. Аккуратно коснитесь внутренней стороны запястий несколько раз. Кроме того, вы также можете соединить внешние запястья.

10 из 11

Постукивание под мышками

точки касания меридиана

Постукивание под мышками. (c) Филамеана лила Дези

Девятая точка меридиана в этой последовательности находится под мышками. Эта точка находится примерно на уровне сосков или на три-четыре дюйма ниже подмышечной впадины. Аккуратно потыкайте, пока не обнаружите слегка болезненное место в этой области вашего тела. Нажмите на это место от шести до десяти раз.

11 из 11

Постукивание по макушке головы

точки касания меридиана

Постукивание по макушке головы. (c) Филамеана лила Дези

Десятая точка меридиана в этой последовательности — это макушка вашей головы. На самом деле на макушке есть несколько точек, так что позвольте кончикам пальцев танцевать круговыми движениями по макушке — постукивание в свободном стиле! После того, как вы выполнили все десять шагов, найдите время, чтобы переоценить свое эмоциональное состояние. Если вы все еще сильно или умеренно расстроены, повторите эту последовательность еще два-четыре раза, пока интенсивность ваших эмоций не станет легкой или полностью успокоится.

Больше техник исцеления рук

Рекомендации: Пэт Кэррингтон, meridiantappingtimes.com, meridiantappingtechniques.com

Отказ от ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультацию, диагностику или лечение у лицензированного врача. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью при любых проблемах со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или вносить изменения в свой режим.

^