Христианское размышление с библейской точки зрения

Христианская медитация — это практика сосредоточения на Боге и Его Слове, чтобы приблизиться к Нему. Это способ углубить свои отношения с Богом и обрести духовное понимание. Это практика, которая существует со времен Иисуса и до сих пор используется многими христианами.

Библия является основным источником христианской медитации. Он наполнен историями, учениями и инструкциями, которые можно использовать для медитации. Через медитацию можно обрести более глубокое понимание Божьего Слова и Его воли для нашей жизни.

Преимущества христианской медитации

Христианская медитация имеет много преимуществ. Это может помочь уменьшить стресс и беспокойство, повысить внимание и концентрацию, а также внести мир и ясность в нашу жизнь. Это также может помочь укрепить нашу веру и углубить наши отношения с Богом.

Как медитировать с библейской точки зрения

• Выберите отрывок из Библии, который вам подходит.
• Прочитайте отрывок медленно и вдумчиво.
• Поразмышляйте над отрывком и его значением.
• Молитесь и просите Бога открыть вам Свою истину.
• Слушайте голос Бога и будьте открыты для Его руководства.

Христианская медитация — это мощный инструмент для углубления наших отношений с Богом и обретения духовного понимания. Это может быть источником утешения и мира в нашей жизни и может помочь нам лучше понять Божью волю для нас.

Христианская медитация полностью отличается от все более популярных практик осознанности и самопросветления, а также от трансцендентальной медитации. Священное Писание поощряет духовное размышление как в Ветхом, так и в Новом Завете, но с другой мотивацией, применением и результатом, отличным от других форм медитации.

Христианская медитация

• Христианская медитация — это библейская практика, поощряемая как в Ветхом, так и в Новом Завете.
• Христианское посредничество помогает укреплять истину Божьего Слова в сердцах верующих, чтобы они помнили ее и жили согласно ей.
• Цель христианской медитации состоит в том, чтобы приблизить верующего к общение с Богом через большее понимание его Слова и более глубокую приверженность его воле и его путям.

Христианская медитация включает в себя расслабление или успокоение тела и сосредоточение ума на некоторое время, при этом тщательно размышляя о словах Писания, характере и природа Бога или размышление о духовных целях. Акцент делается на развитии более тесного отношения с Богом через более полное понимание его Слова и более глубокое обязательство следовать его воле и его путям. Внутреннее преображение, а также расширенная библейская перспектива, ясность и равновесие — вот желаемые результаты христианской медитации.

Примеры христианского размышления в Библии

Многие христиане избегают медитации из-за небиблейских последствий, подчеркиваемых в других видах медитации. Тем не менее, Писание недвусмысленно поощряет размышление над Божьим Словом днем ​​и ночью ( Псалом 119:97 ; Псалом 118:148 ).

Когда Джошуа взял на себя роль лидера над Израилем после смерти Моисей , Бог дал ему такое указание:

«Непрестанно изучайте эту Книгу Наставлений. Медитируйте над ним день и ночь, чтобы быть уверенным в том, что вы повинуетесь всему, что в нем написано. Только тогда ты будешь преуспевать и преуспевать во всем, что делаешь» (Иисус Навин 1:8, NLT ).

Размышление над Словом Божьим, согласно этому отрывку, является ключом к личному счастью верующего перед Господом, а также к его успеху в жизни.

Псалмы постоянно говорит нам «наслаждаться законом Господа» и «размышлять о нем день и ночь» ( Псалом 1:2 ). Верующих призывают размышлять обо всех делах Божиих и размышлять о его могущественных делах ( Псалом 77:11 ). В Псалме 119:15 говорится: «Я буду изучать твои заповеди и размышлять о твоих путях» (NLT). А в Псалме 119:148 псалмопевец бодрствует «ночью, думая о Твоем обещании» (NLT).

Библия определяет христианское посредничество как часть нашего поклонения: «О Боже, мы размышляем о Твоей неизменной любви, поклоняясь в Твоем храме». (Псалом 48:9, NLT) Таким образом, «наслаждение» словами Божьими и прославление их являются частью христианского посредничества.

Царь Давид , написавший многие псалмы, сообщил, что во времена беды и бедствия он не спал всю ночь, думая о Боге и размышляя о Нем (Псалтирь 62:6; 76:12; 142:5).

Новый Завет уделяет равное внимание медитации для духовный рост и личное удовлетворение:

— А теперь, дорогие братья и сестры, последнее. Сосредоточь свои мысли на том, что истинно, и благородно, и правильно, и чисто, и прекрасно, и восхитительно. Подумайте о вещах, которые превосходны и достойны похвалы. Продолжайте применять на практике все, что вы узнали и получили от меня, все, что вы слышали от меня и видели, как я делаю. Тогда Бог мира будет с вами» (Филиппийцам 4:8–9).

Медитация также является средством очищения нашего ума и сердца ( Иакова 4:8 ).

Христианская медитация против внимательности и трансцендентальной медитации

Некоторые предполагают, что осознанность — это полезная форма медитации, которая помогает тем, кто ее практикует, расслабляться и справляться со стрессом. Как правило, техники осознанности направлены на то, чтобы сосредоточить внимание на настоящем и избавиться от отвлекающих факторов. Практика уходит своими корнями в Дзен-буддист медитация, дисциплина, которая ищет состояние просветления, мира и счастья.

Трансцендентальная Медитация — это более коммерческая форма медитации, в которой используется мантра , или непрерывно повторяющийся звук, чтобы вызвать глубокое расслабление и особое внимание. Считается, что мантра соответствует вибрациям личности человека. Этот метод включает в себя безмолвное сидение в удобной позе, закрытие глаз, расслабление тела и концентрацию мыслей только на дыхании и мантре.

Говорят, что практикующие сообщают об ощущении мира, благополучия и глубокого чувства расслабления. Некоторые описывают свой опыт как «потерю самоощущения и единения с окружающими вещами». Это чувство единства является конечной целью опыта медитации.

Для христиан, чья цель — сосредоточиться на Боге и приблизиться к Нему, внимательность и другие светские методы медитации способствуют нездоровой концентрации на себе. Христианская медитация включает в себя успокоение тела при активном сосредоточении мыслей на Господе, Его Слове, Его воле и Его путях. Мотивация никогда не состоит в том, чтобы достичь самопросветления, самосознания или даже потери себя и единения с окружающими вещами ( 2 Коринфянам 11:3 ).

книга Джеймса представляет прекрасную иллюстрацию практики и цели христианской медитации:

«Ибо, если вы будете слушать слово и не будете повиноваться, это все равно, что смотреть на свое лицо в зеркало. Ты видишь себя, уходишь и забываешь, как ты выглядишь. Но если ты внимательно вникнешь в совершенный закон, который освобождает тебя, и будешь делать то, что в нем сказано, и не забудешь того, что слышал, то Бог благословит тебя за это» (Иакова 1:23–25).

Христианское посредничество помогает укрепить истину Божьего Слова в наших сердцах, тщательно размышляя над его значением, чтобы мы помнили его и жили им. Верующие не должны бросать взгляд на Слово Божье, а затем быстро отводить взгляд, словно мельком взглянув на лицо в зеркале. Мы должны внимательно слушать и тщательно обдумывать, чтобы Слово Божье преобразило нашу жизнь и освободило нас. Нас призывают не забывать то, что мы читаем и слышим, а впитать это в свое сознание и делать то, что оно говорит, и тогда мы будем благословлены, преуспеваем и счастливы.

Многие светские формы медитации предполагают опустошение ума, но христианское посредничество предполагает пленение «всякой мысли в послушание Христу» (2 Коринфянам 10:5).

Библия учит верующих не «сообразовываться с веком сим, но преобразовываться обновлением ума вашего, дабы вы могли познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная» (Римлянам 12:2).

Медитация и молитва

В христианстве медитация и молитва идти рука об руку. С практической точки зрения часть молитвы состоит в том, чтобы брать библейские и духовные истины и применять их в нашей повседневной жизни. Павел говорил верующим ранней церкви «не переставать молиться» (1 Фессалоникийцам 5:17).

Христианская медитация — отличный способ для верующих Иисус Христос за помощью и проводить время в Божьем присутствии. Молитвенная медитация более мощная и эффективная, чем мирские методы осознанности, потому что молитва связывает нас с Богом всякого мира:

«Не беспокойтесь ни о чем; вместо этого молитесь обо всем. Скажи Богу, что тебе нужно, и поблагодари Его за все, что Он сделал. Тогда вы испытаете Божий мир, который превосходит все, что мы можем понять. Его мир будет охранять ваши сердца и разум, пока вы живете во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6–7, NLT, см. также Матфея 6:25-34 ).

Еще библейские стихи о медитации

Бытие 24:63 (NLT)
Однажды вечером, когда он гулял и медитировал в поле, он поднял голову и увидел приближающихся верблюдов.

Псалом 19:14 (NLT)
Да будут угодны Тебе слова уст моих и помышление сердца моего, Господи, твердыня моя и Искупитель мой.

Псалом 46:10 (NLT)
«Умолкни и знай, что Я Бог!»

Псалом 118:148 (NLT)
Я не сплю всю ночь, думая о твоем обещании.

Притчи 4:20–22 (NLT)
Дитя мое, обрати внимание на то, что я говорю. Слушай внимательно мои слова. Не теряйте их из виду. Пусть они проникнут глубоко в ваше сердце, ибо они приносят жизнь тем, кто их находит, и исцеление всему их телу.

Исаия 26:3 (NLT)
Ты сохранишь в совершенном мире всех, кто уповает на тебя, всех, чьи мысли устремлены на тебя!

Матфея 6:6 (NLT)
Но когда молишься, уходи один, закрой за собою дверь и молись Отцу твоему наедине. Тогда твой Отец, который все видит, вознаградит тебя.

Источники

• Медитация. Энциклопедия психологии и консультирования Бейкера (2-е изд., стр. 735).
• Холман Сокровищница ключевых библейских слов (стр. 123).
• Что Библия говорит о медитации? https://www.biblestudytools.com/bible-study/topical-studies/what-does-the-bible-say-about-meditation.html
• Внимательность: христианский подход. https://www.focusonthefamily.com/family-qa/mindfulness-a-christian-approach/