Корневая чакра
Корневая чакра, или Муладхара, является первой из семи основных чакр тела. Расположенный в основании позвоночника, он является основой духовного роста и развития. Он связан с элементом Земли и является источником нашей физической и духовной энергии.
Корневая чакра отвечает за наше чувство безопасности и защищенности, а также является основой нашего физического и эмоционального благополучия. Когда он уравновешен, мы чувствуем себя заземленными, связанными с нашим физическим телом и в безопасности в окружающей среде. Когда он выходит из равновесия, мы можем чувствовать тревогу, отстраненность и небезопасность.
Признаки несбалансированной корневой чакры
Когда корневая чакра выходит из равновесия, мы можем испытывать различные физические и эмоциональные симптомы, такие как:
- Низкий уровень энергии
- Ощущение оторванности от физического тела
- Тревога и страх
- Отсутствие внимания и концентрации
- Трудности со сном
- Проблемы с пищеварением
Балансировка корневой чакры
Есть несколько способов сбалансировать корневую чакру, например:
- Медитация и визуализация
- Йога и растяжка
- Эфирные масла и ароматерапия
- Кристаллы и драгоценные камни
- Заземляющие упражнения
Потратив время на балансировку корневой чакры, мы можем создать прочную основу для духовного роста и развития.
Основание или корень чакра ассоциируется с красным цветом. Эта чакра является заземляющей силой, которая позволяет нам подключаться к энергиям земли и расширять возможности наших существ. Сосредоточение внимания на цвете вишневого эскимо или сочного красного яблока может помочь спустить наше энергетическое тело на землю и привести его в соответствие с нашим физическим телом, когда мы обнаруживаем, что энергетически мимолетны или, другими словами, отдаляемся.
Есть много разныхтехники визуализации заземлениякоторый можно использовать для вытягивания и поддержания очень важного соединения с вашим корнем. К ним относятся воображение растущих корней деревьев через подошвы ваших ног в землю, визуализация встраивания якорей в валуны или камень. Вы также можете Включите красный цвет в свой гардероб в качестве напоминания о необходимости заземления своей энергии, особенно для нижней части тела, такой как носки, леггинсы или брюки.
Корневая чакра также является местопребыванием или местом сна кундалини. Кундалини часто символизируют в виде свернувшейся кольцами змеи у основания позвоночника. Когда пробуждается кундалини (духовное пробуждение), змея пробуждается и движется вверх. Пробуждение изображается как горящее пламя, пронзающее чакры.
Вы достаточно заземлены?
Как часто вам говорили, что «заземление» важно?Что значит быть незаземленнымв любом случае? Принимая этотест 'достаточно ли вы заземлены'предложит вам подсказки относительно того, какими характеристиками вы обладаете, и помогают ли ваши действия или реакции оставаться на земле или на самом деле помогают вашему энергетическому отступлению от вашего физического «я».
Чакра первая: ассоциации
| Цвет | красный |
| Санскритское имя | муладхара |
| Физическое местонахождение | основание позвоночника |
| Цели | кинестетические ощущения, движение |
| Духовный урок | уроки материального мира |
| Физические дисфункции | боли в пояснице, радикулит, варикозное расширение вен, опухоли прямой кишки, депрессия, иммунные расстройства |
| Психические / эмоциональные проблемы | выживание, самооценка, социальный порядок, безопасность, семья |
| Информация, хранящаяся внутри корневой чакры | семейные верования, суеверия, верность, инстинкты, физическое удовольствие или боль, прикосновение |
| Управляемая площадь тела | позвоночник, почки, ноги, стопы, прямая кишка, иммунная система |
| Кристаллы / Драгоценные камни | гематит, черный турмалин, оникс |
| Цветочные эссенции | кукуруза, клематис, розмарин |
| Продукты, которые питают Ваша корневая чакра | морковь, картофель, пастернак, редис, свекла, лук, чеснок, яйца, мясо, фасоль, тофу, соевые продукты, арахисовое масло, хрен, острая паприка, зеленый лук, кайенский перец, перец |
Источники
- Бреннан, Барбара Энн.Руки Света.
- Камински. Патрисия и Ричард Кац.Репертуар цветочной эссенции.
- Мелодия.Любовь в земле.
- Мисс, Кэролайн.Анатомия духа.
Отказ от ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультацию, диагностику или лечение у лицензированного врача. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью при любых проблемах со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или вносить изменения в свой режим.
