Почему я должен поститься
Пост — это практика, которая существовала веками и до сих пор популярна. Это включает в себя воздержание от еды и питья в течение определенного периода времени, обычно по религиозным или духовным причинам. Тем не менее, есть много других преимуществ голодания, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья и самочувствие.
Преимущества голодания
Потеря веса – Голодание может помочь вам похудеть за счет снижения потребления калорий и ускорения метаболизма. Это также может помочь уменьшить тягу к еде и облегчить соблюдение здоровой диеты. Детоксикация – Голодание может помочь вашему телу избавиться от токсинов, что может улучшить общее состояние здоровья. Умственная ясность – Голодание может помочь очистить разум и улучшить концентрацию, что позволит вам мыслить более ясно. Укрепление иммунной системы – Голодание может помочь укрепить вашу иммунную систему, облегчая борьбу с болезнями.Виды голодания
Существует несколько различных типов голодания, в том числе:
- Прерывистый пост – Это предполагает голодание в течение определенного количества часов каждый день, обычно 16-20 часов.
- Сок натощак - Это предполагает употребление только сока в течение определенного периода времени, обычно 1-3 дня.
- Водное голодание – Это предполагает только питье воды в течение определенного периода времени, обычно 1-3 дня.
Голодание может быть отличным способом улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Это может помочь вам похудеть, очистить организм от токсинов и укрепить иммунную систему. Это также может помочь очистить ваш разум и улучшить концентрацию. Существует несколько различных типов голодания, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для вас.
Предыдущий: Почему день субботний так важен
Пост — это больше, чем отказ от еды. У него есть духовная цель. Пост помогает нам отвлечься от физических вещей, таких как голод. Постясь, мы можем принять духовное и приблизиться кИисус Христос.
Если вы боретесь с этой заповедью или просто хотите укрепить свою решимость поститься, читайте ниже.
Почему голодание важно
Иисус Христос постился и Он является нашим примером того, как мы должны вести свою жизнь. Кроме того, научные знания говорят нам, что периодическое голодание может быть полезным для нашего здоровья. Более того, мы были велено поститься . Для этого достаточно заповеди поститься.
Цель постного воскресенья и пожертвований от поста
Первое воскресенье каждого месяца обозначено как постное воскресенье. В постные воскресенья всем членам Церкви повсюду предлагается поститься два раза подряд. Мы должны воздерживаться и от еды и от воды.
Также в тот день, Таинственное собрание состоит из отдельных членов, которые делятся своими свидетельствами с другими членами. Это помогает духовно укрепить нас всех.
Нас приглашают пожертвовать Церкви то, что мы бы потратили на еду, в качестве пожертвований от поста. Эти фонды пожертвований от поста собираются и компилируются Церковью. Доходы используются, чтобы помочь нуждающимся, во всем мире, а также дома.
Научитесь голодать правильно
На уроке поста апостол , старейшина Дэвид А. Беднар , он описывает визит в Африку и посещение местногоОбщество милосердияурок. Это была часть Африки, где люди не обязательно голодали, но всегда голодали.
Учитель был членом всего восемь месяцев. Хотя Беднар был пожизненным членом и апостол в течение двух лет в то время, она дала ему решающую понимание голодания когда она посоветовала сестрам так:
Есть много дней, когда у нас нет еды, и мы не едим. Это не голодание. Это пост только в тот день, когда у нас есть еда, и мы можем не есть ее.
Рассмотрите три компонента правильного голодания:
- Быстро с целью
- Молиться
- Оставь себе
Есть много причин поститься, поэтому у поста много целей. Рассмотрим следующие основные причины:
- Преодолеть наши слабости.
- Помогите избавиться от зависимостей, от которых мы страдаем.
- Найдите решения проблем.
- Ищите руководства.
- Найдите утешение.
- Знай правду.
- Помочь другим найти правду .
- Стать больше скромный .
- Почувствуйте себя ближе к Небесный Отец .
Молитва всегда должна сопровождать пост. Он должен начинать и заканчивать наш пост, а также быть важным компонентом на протяжении всего поста.
Никто не должен знать, что вы поститесь. На самом деле, вы должны не сделать это очевидным . Пост индивидуален для вас. Праведный пост не предполагает рассказывания другим о своем посте. Однако Небесный Отец обещал благословить нас тайно и явно, даже если мы должны поститься в уединении.
Какие благословения приходят от поста?
Естественно, следуя заповедям приводит к благословениям . Итак, какие благословения дает пост? Рассмотрим следующее:
- Мир
- Улучшение здоровья
- Духовное руководство
- Увеличение праведности
- Успех в миссионерской деятельности
Помимо вышеперечисленного, самообладание и духовная сила должны быть включены как важные физические и духовные благословения.
Пост позволяет нам развивать нашу способность контролировать себя, особенно наши аппетиты и страсти. Самоконтроль и вытекающая из него самодисциплина позволяют нам действительно быть проводниками собственного счастья, а не жертвами сил, которые мы не можем контролировать.
Духовная сила приходит, потому что мы были послушны и искали вещи духовные, а не материальные. Наша способность заниматься важными вещами в жизни увеличивается, когда увеличивается наша духовная сила.
Пожертвования от поста позволяют Церкви помогать другим
Обширная программа социального обеспечения, реализуемая Церковью Иисуса Христа Святых последних дней, стала возможной благодаря пожертвованиям от поста.
Местные усилия епископы и ветвь президенты, помогающие нуждающимся в пределах своих географических границ, также поступают из фондов быстрого пожертвования.
В отличие от подобных усилий, фонды пожертвований от поста используются в соответствии с методом Небесного Отца, чтобы помочь людям стать самостоятельными.
Как знание всего этого должно изменить мою жизнь?
Вы должны хотеть поститься, теперь, когда вы знаете причину и цель этого.
Вы должны хотеть поститься праведно.
Вы должны хотеть пожертвовать свои личные пожертвования от поста.
Вы должны хотеть научить других мудрости поста.
Следующий:Закон жертвоприношения все еще в силе!
